Treningstider

Mandager

Kl. 18.00 – 19.30 Grappling viderekommende. No gi

Kl. 19.45 – 21.15 Grappling nybegynnere. No gi.

Tirsdager
kl. 17.30 – 18.30 Nesodden Ninja. (5 – 6 år)

kl. 18.30- 19.45 Viderekommende barn og voksne.
kl. 19.45-21.15 BJJ

Onsdager
kl.17.30 -18.30 Funksjonshemmede.

18.30- 19.30 Judo nybegynnere (fra 7 år +) Foreldre kan trene sammen med barna.

19.30- 20.45 Judo teknisk trening ungdom/voksne

Torsdager
kl. 18.30- 19.45 Viderekommende barn og voksne.
kl. 19.45-21.15 BJJ

Fredag- søndag er det ingen faste treninger. Det er åpent for kurs, samlinger, utleie til bursdager mm. BJJ/ Grappling trener ofte lørdager når lokalene er ledig.